最近の練習

同期の吉田から回ってきました。

こんにちは！学部3年の佐藤です。

最近、電通大の中距離では、800mを専門としているM1の北原さんが新しく入ってくれたので、人数も増え、練習がより楽しくなりました！やっぱり一緒に練習できる人が多いと良いですね！

今も絶賛、新入生勧誘中なので少しでも気になったら見学だけでも来てください

！

今日は僕の最近の練習について書きたいと思います。

部活動の話をすると、10月の後半からは活動が週に3回となり、みんなと練習できる回数が増えたので、モチベーションが保ちやすくなりました！やっぱりみんなで走る日はきつい練習をしたりして、それをこなすことによって強くなるし、部活のない日もきつい練習をこなすために頑張れるので、良いサイクルだなと感じました。

他にも今年の3月までメインで行っていたパワーマックスが電通大のトレセンでできるようになったので、この前行ってきたのですが、やっぱりマスクありでの練習は結構心肺にきますね笑

下のエアロバイクみたいな機械がパワーマックスです！

ただ、マスクをつけて練習すること自体は、長距離の人なんかだと心肺機能を向上させるためには有効な手段なので、悪くはないかなって思いました。さすがに、マスクがないときと全く同じメニューはできないですが、コツコツとやっていって、マスクがある状態でも同じメニューがこなせるくらいの持久力を手にいれたいです！

今回の話はこんなところで終わろうと思います。次は同期の鈴木、よろしく！